酵素ドリンクで速攻ダイエットを成功させる秘訣

約-10kgの速攻ダイエットに成功された浜田ブリトニーさんですが、ダイエットを継続できた秘訣をインタビューで教えてくれました。

 

まず、お腹が空いたらベジライフ酵素液をダイエット中は何回でも飲んでいいということだったそうです。

 

それと美的90選ベジライフ酵素液は、置き換えダイエットを提唱されています。

 

何も食べない絶食ダイエットは体に負荷が大きいばかりか、リバウンドの原因にもなりかねないという考え方です。

 

浜田ブリトニーさんも置き換えダイエットを実行されていて、野菜や低カロリー食を中心にし、たまに高カロリーな食事で息抜きをされていたようですね。

 

しかし確実に体重が減少し、また停滞期も挫折せずに何度も乗り越えられたのは酵素液のおかげでしょう。

 

ただ食事制限だけで短期間にここまで体重を減らすのは難しいと思います。
激しい運動よりストレッチやウォーキングなどを取り入れてみてはいかがでしょうか?

 

浜田ブリトニーさんが速攻ダイエットを成功!

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